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Musculação

A musculação é indicada para aprimorar muitos aspectos estéticos e de condicionamento físico. A modalidade é recomendada para homens e mulheres, e garante força muscular e resistência, além de elevar a autoestima e ser benéfica para a saúde.

Ginásticas

Alongar e exercitar todas as partes do corpo com acompanhamento profissional aumenta a longevidade e mantém a saúde dos músculos e articulações. A prática de ginásticas variadas é uma das melhores maneiras de manter um corpo saudável, evitando a perda precoce de elasticidade e da estrutura muscular, condições causadas pelo envelhecimento natural.

Aulas de natação

A natação é um dos esportes mais indicados para quem tem a meta de perder calorias e melhorar o condicionamento físico. É também benéfica para a recuperação de lesões, pois treinos frequentes embaixo da água auxiliam na retomada da força física.

Academia com dança

A Muro Azul é reconhecida como uma academia com dança para crianças, jovens e adultos. Localizada estrategicamente em Moema, São Paulo, a academia tem uma ótima infraestrutura, com aparelhos modernos e espaço bem organizado. O cliente vai encontrar professores realmente qualificados para dança de salão, zumba, ballet infantil no sistema baby class e preparatório, além de body ballet.