Cálculo do Índice de Massa Corporal
O
cálculo do peso para saber em que categoria você
se encontra é feito da seguinte maneira:
PESO
(kg)
______________________ = IMC (kg/m²)
ALTURA x ALTURA (m)
|
O
peso é considerado Normal se o IMC estiver entre 20
e 25 kg/m². Entre 25 e 29,9 kg/m² é considerado
Sobrepeso, e acima de 30kg/m² já é
considerado Obesidade.
Conforme
a tabela abaixo:
| CATEGORIA
IMC |
| Abaixo
do peso |
Abaixo
de 20 |
| Peso
normal |
=
20 - 24,9 |
| Sobrepeso |
=
25 - 29,9 |
| Obeso |
=
30 - 39,9 |
| Obeso
mórbido |
40
e acima |
Exemplo:
Uma pessoa que pesa 91 kg e tem 1,81m de altura.
1,81
x 1,81 = 3,276 m²
91 / 3,276 = 27,777
IMC = 27,777 kg/m²
Portanto,
está com IMC entre 25,0 e 29,9, números que
enquadram as pessoas com sobrepeso, ou seja, as que ainda
não são obesas, porém, estão acima
do peso ideal. Mas, se ela pesa 91 kg e tem 1.65m de altura:
1,65
x 1,65 = 2,722
91 / 2,722 = 33,43
IMC = 33,43
O
que significa que o IMC está bem acima do normal (obesa).
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